«Похудение»

Статьи и советы для тех, кто очень хочет похудеть. На нашем сайте мы постараемся поделиться с вами максимально полезной информацией, которая поможет вам похудеть и приблизиться к своей мечте об идеальной фигуре. Что съесть чтобы похудеть? Что и сколько нужно пить? Как правильно делать упражнения для похудения? Что делать чтобы похудели ноги (живот, бедра, руки и т.д.)? На эти и другие вопросы ищите ответ в наших статьях.

Что делать, чтобы похудели руки

Что делать, чтобы похудели руки

Здравствуйте! Моя фигура меня полностью устраивает, за исключением одной части тела – рук. Они у меня полноваты, и как бы ни стройнела фигура в целом, руки такими и остаются. Меня это очень смущает, ведь я даже не могу надеть платье на бретельках или просто открытую майку: непропорционально полные руки бросаются в глаза. Что сделать, чтобы руки похудели? Ольга, 27 лет. Здравствуйте, Ольга. Начнём с того, что руки – это та часть тела,... Далее »

Что делать, чтобы похудело лицо

Что делать, чтобы похудело лицо

Здравствуйте! Всю жизнь у меня были пухленькие щёчки; в юности мне это очень не нравилось, но потом я даже полюбила свой миловидный овал лица. Год назад я родила дочку. После родов моё телосложение изменилось: фигура стала более женственной, грудь и бёдра – более округлыми. Это мне очень нравится, и худеть больше я бы не хотела. Единственное, что хотелось бы исправить – это лицо, оно теперь стало слишком полным, как мне кажется.... Далее »

Чем полезен ананас для похудения

Чем полезен ананас для похудения

Здравствуйте! Мне очень интересно, чем полезен ананас, кроме различных витаминов, которые содержатся во многих фруктах. Сейчас продается очень много различных препаратов, которые сделаны на основе ананаса. Их активно рекламируют и убеждают, что ананас сжигает жир и помогает похудеть. Если посмотреть состав этих биологических добавок к пище, то процентное сожержание экстракта ананаса крайне мало. Может быть есть смысл покупать... Далее »

Что делать, чтобы похудели ноги

Что делать, чтобы похудели ноги

Здравствуйте! Раньше я страдала лишним весом, но полгода назад сумела похудеть до размера, о котором всегда мечтала. Только вот проблемы с фигурой этим не кончились: теперь видно, что мои ноги заметно толще всех остальных частей тела. Как бы я ни худела, «уходят» бока и живот, руки и плечи вообще становятся какими-то детскими, а ноги остаются такими же. Может быть, существуют какие-то специальные диеты или упражнения, которые... Далее »

Диетологи «за» плотный завтрак!

Диетологи «за» плотный завтрак!

Всем блюстителям стройности и утонченности. С привычкой завтракать овсянкой или яблоком придется расстаться! Согласно последним находкам ученых, легче всего будет сбросить вес тем, кто начинает свой день с плотной жирной пищи. Как считает доктор Мартин Янг из университета Алабамы, первая еда в течение дня должна программировать организм к более быстрому метаболизму. Чем более насыщенные и высококалорийные продукты мы потребляем... Далее »

Почему женщина не может похудеть, если это ей так необходимо?

Почему женщина не может похудеть, если это ей так необходимо?

Здравствуйте! Мне 23 года, мой рост 176 см, а вес 80 кг! Я не могу сказать, что я очень толстая, возможно из-за роста, но и стройной я не выгляжу. А хочется чувствовать себя стройной и женственной! Я очень сильно хочу похудеть, но у меня никак не получается. Сидела на разных диетах, потом вроде не срывалась, а вес все равно возвращался. Подскажите пожалуйста, почему у меня не получается похудеть? Девушка, которая сидит на жёсткой диете очень... Далее »

Вы готовы отказаться от секса, чтобы похудеть?

Вы готовы отказаться от секса, чтобы похудеть?

Как далеко вы можете пойти ради стройной фигуры? Можете ли отказаться от секса на год, чтобы похудеть? Исследования, инициированные американским журналом «Фитнес», показали, что 51% женщин готовы отказаться от секса, если потеря веса будет гарантирована. Согласитесь, для некоторых сложный выбор. Но более половины из 2400 опрошенных женщин согласны пожертвовать любовными играми, остальные 49% предпочли секс и округлость тела. Как видим,... Далее »

Правильный режим питания

Правильный режим питания

Завтрак среднестатистичеcкого россиянина выглядит так: чашечка кофе и бутерброд. На обед, чаще всего, времени у нас не хватает. В лучшем случае удаётся чего-нибудь быстро перекусить. Поэтому ужин для большинства из нас — это святое! Пропустить его ну никак нельзя… Но такой режим питания недопустим для нормальной работы организма! Есть нужно обязательно три-четыре раза в день. Именно есть, а не перекусывать! Питание должно быть... Далее »

Поиск по сайту
  //    Kamra.ru © 2019   //    Вверх